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오늘 포스팅에서는 파킨슨병 초기증상 10가지 및 치료과정에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 파킨슨병은 치매 추후로 대표적으로 흔한 퇴행성 뇌 질환인데요. 우리 뇌 속에는 다양한 신경 전달 물질이 있는데 그 중에서 운동에 반드시 절실한 도파민이라 하는 신경전달물질이 있어요. 파킨슨병은 위치가 중뇌에 흑질이라 하는 뇌의 특수부위에서 이런 도파민을 분비하는 신경세포가 원인 모르게 소실이 서서히 되어 가는 질환으로, 파킨슨 환자들에게서는 서동증(운동 느림), 근육 강직, 안정 시 떨림, 자세 불안정 등의 증상이 생성해요. 그렇다면 이제부터 파킨슨병 초기증상 10가지 및 치료과정에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 파킨슨병 원인 우선 우리 몸에 신경 회로를 원활하게 전해주는 도파민이라 하는 물질이 있어요. ..

오늘 포스팅에서는 질경이 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 질경이는 질경이 과에 속하는 다년생 초본식물로 풀밭, 길가 등의 어디에서도 잘 자랍니다. 어원은 길가에 어디서든 잘 자란다는 의미에서 길경이에서 유래되었다고 하고, 다른 말로는 차전초라고도 해요. 질경이는 기침, 변비, 감기, 염증 등에 효과가 있어요.그렇다면 이제부터 질경이 효능 8가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 질경이란? 여러해살이 풀 중 상떡잎의 식물인 질경이는 봄나물로 알려져 있어요. 특정 지역에 어느 정도 분포하는 것이 아니라 전국에서 흔히 볼 수 있고, 질경이라고 불려진 것은 발로 밟거나 차가 지나가 짓눌러도 죽지 않는 끈질긴 생명력으로 인하여 생명이 오래 간다는 이유로 그렇게 명명되었다..

오늘 포스팅에서는 꾸지뽕 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 꾸지뽕나무는 뽕 나무 과의 낙엽성 소교목에 속하는 나무인데요. 꾸지뽕나무의 열매는 산야초의 대명사로 칭할 정도로 효능은 매우 옛날부터 인정받아왔어요. 매년 9~10월에 빨갛게 익은 꾸지뽕 열매를 만날 수가 있어요. 잎과 줄기 열매를 자르면 흰 액체가 나오며 이것을 통해 농약 없이도 병충해를 입지 않아서 자체 면역력을 통해 매우 강한 나무로 알려져 있어요. 꾸지뽕나무 열매는 동의보감 등 여러 고서적에도 기록될 만큼 매우 옛날부터 역사적으로 인정받은 나무인데요. 꾸지뽕은 옛 신선들이 즐겨먹었다는 이야기가 전해 내려오며, 열매뿐 아니라 잎, 뿌리까지 건강상의 이로운 효능이 풍부하게 포함되어 있다고 해요. 꾸지뽕에는 루틴..

오늘 포스팅에서는 마 효능 13가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다.마는 외떡잎식물 백합목 마과의 덩굴성 여러해살이 풀로 특히 산우, 서여라고도 해요. 원산지를 중국으로 약초로 재배하며 이는 산지에서 잘 자생을 해요. 식물체에 자줏빛이 돌고 뿌리는 육질이며 땅 안쪽 깊이 들어가게 돼요. 마는 위와 장을 지켜주고 자양강장의 효과가 탁월해서 '산에서 나는 장어'라는 별명을 갖고 있어요. 주로 한방 약재로 사용이 되어 산약이라고도 불리는데 마가 가지고 있는 특유의 단맛을 살려 여러 가지 애피타이저와 디저트, 찬류, 등으로 활용할 수 있어요. 그렇다면 이제부터 마 효능 13가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 마란? 마는 덩굴뿌리채소로 땅 속에서 잘 자라는 것이 특성이며 일본과 티..

오늘 포스팅에서는 해바라기 씨 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 해바라기 씨는 열량이 상당히 풍부해서 이미 옛날부터 아메리카 원주민들이 섭취해왔다고 해요. 지금으로부터 약 400년 전 경에 대륙을 탐사하러 다니던 탐험가들에 의해 유럽으로 들여온 해바라기 씨는 평상시에 장식용으로 재배되다가 이를 러시아로 전파된 이후 식용식물로 널리 쓰이게 되었어요. 해바라기 씨는 껍질을 깐 이후에 소금을 치거나 볶는 방법 또는 생으로도 섭취가 가능하고 몸에 좋은 성분들이 많으며 그 중에서도 불포화지방산이 많이 포함되어 있으므로 사람들이 많이 찾는 건강식, 간식으로 인기를 얻었어요.그렇다면 이제부터 해바라기 씨 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 해바라기 씨 효능 해바..

오늘 포스팅에서는 알로에 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 아프리카의 열대지방과 지중해 연안이 알로에를 생산하는 주 원산지로 관목성 다육 식물로 이루어진 백합과의 여래 해 살이 풀인 알로에는 약 300여 종이나 존재해요. 수분이 전혀 없는데도 생명력이 강력한 알로에는 다양한 이유로 관상용으로 화분에 키우기도 하고 특히 요즘에는 화장품을 제조하는데 들어가기도 하며 약용으로 쓰이기도 해요. 알로에는 고대 이집트 왕조 시대부터 병사들의 질병을 막기 위해 사용되어 왔어요. 알로에는 다육 식물의 일종으로 알로에 효능이 예로부터 아주 뛰어나 의사 히포크라테스도 알로에를 임상 치료제로 사용했다고 해요. 알로에는 베라, 분말, 즙 등 여러 가지 형태로 가공되어 사용이 되는데 여기서 베라..

오늘 포스팅에서는 구기자 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 인삼, 하수오와 함께 구기자는 3대 명약으로 여겨지고 있고 영지버섯과 그 효능을 견줄 수 있어 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 음식이기도 하며, 그 효능이 너무 뛰어나 우리나라뿐만 아니라 중국에서도 같이 인정을 받아 동아시아에서 특히나 많은 사랑을 받고 있는 식품인데요. 구기자나무는 한 해에 두 번 꽃이 피고, 두 번 잎이 돋아나며, 열매도 두 번 열릴 정도로 엄청난 번식력이 왕성하고, 베아인, 제아잔틴, 비타민 등이 포함되어 있어 기억력 개선과 학습효과 향상은 물론 성인병 예방 및 간 기능, 성 기능 개선, 피부 미용 등에 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있어요. 구기자는 3대 명약으로 알려져 있는 인삼, 하수오에 ..

오늘 포스팅에서는 케일 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 케일은 섬유질 함량이 높으므로 소화 및 심혈관 건강을 도와주고, 시금치보다 영양가가 높으며, 당뇨병 환자의 혈당 조절을 증진할 수 있어요. 그리고 암의 위험을 줄여주고 혈압을 낮추며, 천식 발생을 예방할 수 있어요. 케일은 십자화과의 다년생 또는 이년생 식물로써 꽃 케일, 곱슬 케일, 쌈 케일 등 여러 종류가 있다고 해요. 케일에는 여러 가지 비타민과 미네랄이 밀집한 채소라 칭하고, 세계에서 가장 영양가가 높은 채소 중 한가지로 알려져 있어요. 또한 같은 식물이지만 개량한 배추 품종보다 영양성분이 월등하고 우월하다고 알려져 있으며, 주로 한국과 일본에서는 이를 녹즙으로 섭취한다고 알려져 있어요. 케일은 서늘한 기후에서..

오늘 포스팅에서는 카모마일차 효능 8가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 카모마일은 강을 위해서 질병을 물리치고 없애기 위해 주로 사용이 되었던 약초 인데요. 카모마일은 차뿐만 이 아니라 최근에 여러 가지 연구를 통하여 추출물, 파우더, 오일 등 여러 가지 형태로써 우리에게 도움을 주고 있어요. 사과는 아시다시피 영양소가 아주 풍부한 만큼 카모마일 역시 상당히 건강에 이롭습니다. 매우 오래 전 과거부터 선조들 시대에 사용이 되어온 약초 인데요. 그렇다면 이제부터 카모마일차 효능 8가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 카모마일차 효능 카모마일차 효능 no 1. 생리통 개선 여러 가지 연구에서는 카모마일차 효능 중 생리통을 개선에도 큰 도움이 된다는 것이 이미 밝혀졌는데요. ..

오늘 포스팅에서는 벌나무 효능 7가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간 건강을 가장 손쉽게 관리하려면 이는 간에 좋은 음식 및 영양제의 도움을 받는 것이 좋습니다. 시중에서 간에 좋은 차를 비롯해서 간 영양제를 추천하는 제품까지 다양하게 만나볼 수 있으나, 최근 주목 받고 있는 간에 좋은 음식으로는 벌나무 있습니다. 산청목, 산겨릅나무, 봉목이라 불리는 벌나무는 해발고도 약 600m 이상 고지대 혹은 습기 찬 계곡가 근처에 자랍니다. 옛날부터 그 효능을 인정받아 ‘한국 본초도감, 신약 등에 연관 기록이 남아 있습니다. 벌나무가 간이 안 좋을 때 증상을 개선하고 간질환을 예방하는데 도움이 된다는 것은 이미 여러 방송과 연구논문을 통해서도 많이 밝혀진 바 있으며, 맛이 쓰지 않고 독성이..