오늘 포스팅에서는 아몬드 효능 15가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 건조한 곳에서 자라며 과육이 얇아 익으면 갈라지고 복숭아처럼 먹을 수 없지만 안에 들어있는 씨앗은 먹을 수 있습니다. 보통 지중해 연안에서 자라며 미국 캘리포니아에서 대규모 재배가 시작된 후 아몬드라는 이름으로 널리 알려지게 되었습니다. 아몬드는 터키가 원산지인 한자어로 일방향으로 알려진 식물로 씨앗을 말려서 식용으로 사용합니다. 아몬드는 장미과에 속하는 열매로 두 가지 품종이 있으며, 씨앗은 재배되어 렌틸콩 기름과 아몬드 가루로 요리에 사용되며, 씨앗은 식용이 불가능하지만 약 50%의 자기 보호 오일과 유화제라는 효소가 함유되어 있습니다. 그렇다면 이제부터 아몬드 효능 15가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록..
