오늘 포스팅에서는 산수유 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 산수유는 전 세계적으로 약 50여 종의 품종이 있다고 알려져 있지만, 중국이 원산지인 산수유는 온화한 기후에서 잘 자라기 때문에 우리나라 중부지방 하류에서 주로 재배되는 것으로 알려져 있습니다. 산수유의 대표적인 재배지는 전남 구례입니다. 과육에는 로돕신, 제아틴, 탄닌, 사포닌 등의 배당체와 유리 지방산이 함유되어 있으며, 비타민 A와 다량의 당분도 함유되어 있다고 합니다. 씨를 제거하고 과육만 말려서 오랫동안 약용으로 사용되어 왔습니다. 당뇨병, 고혈압 및 신장 문제에 유익하다고 합니다. 산수유는 층층나무과의 낙엽수입니다. 매우 예쁘게 보이는 붉은 열매입니다. 봄에 언덕에 피고 눈에 큰 기쁨입니다. 산 과일의 ..
