오늘 포스팅에서는 뇌졸중 전조증상 11가지 및 예방법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 혈관 질환은 운동과 식습관의 변화를 통해 예방할 수 있다고 합니다. 하지만 고혈압, 당뇨, 만성질환 등 혈관 질환 병력이 있는 경우 각별히 주의해야 합니다. 뇌졸중은 암 다음으로 가장 높은 사망 원인 중 하나라고 들었습니다. 뇌졸중은 높은 압력으로 인해 뇌혈관이 막히거나 터지는 것을 말합니다.
뇌졸중은 노화와 유전적 요인으로 인해 발생하지만, 요즘처럼 낮 동안 일조량이 많은 날씨에 더 흔하게 발생합니다. 흡연과 음주와 같은 서구화된 식습관도 뇌졸중의 원인 중 하나입니다. 그렇다면 이제부터 뇌졸중 전조증상 11가지 및 예방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
뇌졸중이란?
뇌졸중의 병리학적 증상은 1620년 사망 후 사람의 몸에서 뇌출혈이 발견되면서 인식되기 시작했습니다. 부검을 통해 경동맥과 척추 동맥이 뇌에 혈류를 공급하는 주요 혈관이라는 사실도 확인되었습니다. 뇌졸중은 우리에게는 좀 더 세련된 용어로 중풍입니다.
하지만, 중풍은 뇌졸중 전조증상으로 분류할 수 없는 상태를 포함하는 데 사용되는 중국 의학 용어이므로 명확한 용어는 아닙니다. 뇌졸중의 역사는 생각보다 훨씬 오래되었습니다. 서양 의학의 아버지인 히포크라테스는 당시 갑작스러운 마비 또는 뇌졸중을 처음으로 설명한 것으로 알려져 있습니다.
뇌졸중 원인
뇌졸중 전조증상의 가장 잘 알려진 원인은 죽상 동맥 경화증입니다. 죽상 동맥 경화증은 동맥 벽에 기름이 쌓여 동맥 벽의 직경이 좁아지는 것을 말합니다. 뇌졸중은 단순히 뇌혈관이 막히거나 파열되는 것을 말합니다.
뇌졸중의 증상은 막히거나 파열된 혈관 주변 부위의 손상으로 인해 발생합니다. 죽상 동맥 경화증 외에도 뇌졸중의 또 다른 원인은 뇌색전증으로, 뇌 외부의 색전이나 혈전이 뇌 내부의 혈관으로 들어가 혈관을 막는 경우 발생합니다.
뇌졸중 전조증상
뇌졸중 전조증상 no 1. 편마비
반신 마비도 뇌졸증의 징후입니다. 편마비는 왼쪽 또는 오른쪽이 마비되는 증상입니다. 경미한 경우에는 혈액 순환이 잘되지 않아 기질이 형성 될 수 있지만 노인의 경우 일시적인 현상이라고 생각하는 것이 가장 위험합니다.
왼쪽 또는 오른쪽 팔이나 다리에 저림과 저림이 발생하면 무시하지 말고 병원에 가서 검사를받는 것이 좋습니다. 병원에 가는 것은 두려울 수 있지만 상태가 악화되었을 때 발견하는 것보다 일찍 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
뇌졸중 전조증상 no 2. 마비증상
뇌졸중이 발생하면 팔이나 다리 중 한쪽이 무겁게 느껴지고 제한적인 마비가 발생하여 움직이지 못할 수 있습니다. 음식을 먹을 때에도 손가락에 힘이 없어지고 숟가락이나 젓가락이 자꾸 떨어집니다. 이는 거의 항상 뇌졸중 전조증상보다는 손목 터널 증후군이나 목 디스크와 관련이 있으므로 이러한 증상을 구별하는 것이 중요합니다.
뇌졸중 전조증상 no 3. 잦은 두통
뇌졸중의 첫 징후 중 하나는 잦은 두통입니다. 평소에는 두통이 없었는데 갑자기 두통의 빈도가 잦아지고 강도가 심해진다면 뇌졸중 전조증상의 징후일 수 있습니다. 고혈압이 있고 이러한 증상이 나타나면 즉시 전문가와 상담해야 합니다. 노인의 경우 기다리지 말고 즉시 의사를 만나 뇌졸중 여부를 확인하는 것이 좋습니다.
뇌졸중 전조증상 no 4. 미니 뇌졸중
일과성 뇌허혈발작은 뇌로 가는 혈관이 일시적으로 막혔다가 완전히 막히기 전에 풀리는 것을 미니 뇌졸중이라고 합니다. 말하기 어려움, 심한 두통, 어지럼증, 시각 장애, 갑작스러운 마비 등 뇌졸중과 유사한 증상을 보이다가 실제 뇌졸중이 발생하기 전인 이틀 이내에 사라지기 때문에 미니 뇌졸중이라고 불립니다.
실제로 첫 번째 미니 뇌졸중이 발생한 후 3개월 이내에 약 20%의 환자가 뇌경색으로 발견되며, 이 중 절반 이상이 이틀 이내에 다시 발견되어 증상이 확인되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 병원에 가는 것이 귀찮거나 부담스럽다는 이유로 미니 뇌졸중의 징후를 놓치지 말고 보다 적극적으로 대처하는 것이 매우 중요합니다.
뇌졸중 전조증상 no 5. 언어장애
뇌졸중의 징후 중 하나는 언어 장애입니다. 위에서 언급했듯이 이것은 뇌졸중을 떠올릴 때 떠오르는 현상 중 하나입니다. 언어 장애는 일시적으로 발음이 부정확하고 말이 어눌해지는 것을 말합니다.
어떤 경우에는 일시적일 수 있지만 증상이 지속되면 빠른 검진을 받는 것이 좋습니다. 단, 본인은 언어 장애를 인지하지 못할 수 있지만 가족이나 가까운 친구는 즉시 알아차릴 수 있으므로 이를 언급하는 것이 좋습니다.
뇌졸중 전조증상 no 6. 심각한 건망증
뇌졸중의 징후로는 극심한 건망증, 물건을 잃어버리는 경향, 최근 사건을 기억하지 못하는 것 등이 있습니다. 뇌졸중은 종종 갑작스럽고 빠르게 발생합니다. 기억 상실증, 치매 및 뇌졸중이 구별되지 않는 것은 드문 일이 아니지만 잠시 후 무언가를 잊었다가 즉시 다시 기억하는 것은 기억 상실증의 증상입니다.
기억상실증과 치매, 뇌졸중을 구분하기 어려운 경우가 많은데, 시간이 지나면 바로 기억할 수 있지만 치매나 뇌졸중의 경우에는 아예 잊어버리는 경우도 있어 기억상실증으로 분류한다고 합니다.
뇌졸중 전조증상 no 7. 보행 장애
보행 장애는 편마비와 관련된 것으로 간주 될 수있는 현상으로 알려져 있지만 실제로는 적당히 다른 현상입니다. 편마비가 한쪽이 저리거나 마비되는 증상이라면 보행 장애는 걸을 때 한쪽이 나빠지거나 심할 경우 넘어지는 증상과 겹치는 현상입니다.
이러한 증상은 뇌졸중의 전조 증상 중 하나이며 뇌에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 하체 약화로 인해 이러한 증상을 무시하지만, 평소 문제없이 걷다가 갑자기 이러한 증상이 나타나는 사람이라면 검사를받는 것이 좋습니다.
뇌졸중 전조증상 no 8. 감각 장애, 인지 장애
감각 장애도 뇌졸중 증상을 동반할 수 있습니다. 심한 경우 사지가 완전히 마비될 수도 있습니다. 그리고 감각 신경은 뇌간 기저부에서 운동 신경과 교차합니다. 운동 신경도 뇌에서 빠져나와 뇌간 기저부에서 교차할 수 있습니다.
따라서 뇌의 한 부위에 뇌졸중이 발생하면 거의 항상 반대편에 마비가 발생하므로 뇌가 끊어진 쪽의 팔과 얼굴은 다리에도 감각 장애가 발생합니다. 개별 부위의 손상이 심해지면 저림이나 통증을 느낄 수 있습니다.
뇌졸중 전조증상 no 9. 시각 장애
위의 모든 뇌졸중 징후가 일상 생활에 불편함을 유발할 수 있지만, 마지막 징후인 시각 장애는 큰 불편함을 유발할 수 있습니다. 시각 장애에 대해 이야기 할 때 갑작스런 실명을 말하는 것이 아니라 한쪽 눈의 갑작스런 시력 상실을 말하며, 이는 혈뇨에 해당합니다.
이 경우 실제로 시력을 잃는 것이 아니라 뇌의 일부 신경이 압박되거나 막혀 시신경이 후유증을 겪게됩니다. 시각 장애가 지속되면 두통이 동반될 수도 있으므로 병원에 가서 검진을 받는 것을 두려워하지 마세요.
뇌졸중 전조증상 no 10. 극심한 피로감
이러한 피로의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 전문가들은 뇌졸중으로 인한 신체적, 정신적 어려움을 극복하기 위해 뇌와 신체가 더 열심히 일하기 때문에 발생하는 것으로 추측하고 있습니다.
뇌졸중 전조증상 no 11. 연하 반사 장애
연하 반사는 목구멍으로 무언가를 삼킬 때 발생하는 일련의 반사 작용입니다. 뇌졸중이 발생하면 연하 반사가 손상되어 음식을 삼킬 때 메스꺼움과 불편함을 느낄 수 있습니다. 한 연구에 따르면 뇌졸중 환자의 65%가 음식을 삼키는 데 큰 어려운 증상을 겪었다고 합니다. 이러한 증상이 발생하면 즉시 전문의의 진찰을 받아야 합니다.
뇌졸중 예방법
겨울철에는 가볍게 넘어져도 골절이 발생할 수 있으므로 골절이 발생하면 약물 사용에 영향을 미칠 수 있습니다. 마지막으로 기본적인 일상생활에서 부상에 주의하고 다양한 운동을 하는 것이 중요합니다. 적절한 운동량은 30~50분 정도 땀이 약간 날 정도로 하는 것이 좋습니다.
뇌졸중과 관련하여 특히 중요한 것은 음식입니다. 결론은 균형 잡힌 식단이 가장 중요하며, 특히 몸에 좋다고 알려진 야채와 기타 음식을 먹는 것은 실제로 건강에 좋지 않을 수 있다는 것입니다.
그러나 겨울은 너무 추워 과도한 운동은 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 겨울철 등반의 경우 증상을 발견할 확률이 낮을 뿐만 아니라 다양한 등산 장비를 착용하고 등반하는 것은 신체에 큰 부담을 줄 수 있습니다.
최근에는 코로나 바이러스로 인해 마스크를 자주 사용하는데, 마스크를 착용한 상태에서 무리한 운동을 하게 되면 뇌에 나쁜 영향을 미칠 수 있어 겨울철 건강관리를 할 때 낙상사고에 유의해야 합니다. 지금까지 뇌졸중 전조증상 11가지 및 예방법에 대한 내용이었습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.
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