오늘 포스팅에서는 중성지방 낮추는 방법 14가지 총정리에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 지방은 적당히 섭취하면 신체의 에너지 필요량을 충족하는 데 사용할 수 있는 중요한 자원이지만, 너무 많이 섭취하면 내장 지방과 피하지방으로 서서히 축적되는데, 이를 체지방이라고 합니다. 체지방을 보충하기 위해 충분한 운동을 한다면 많이 먹든 안 먹든 상관없지만, 현대 사회에서는 앉아있는 시간이 길고 활동하는 시간이 적기 때문에 운동 부족에 시달리는 경우가 많습니다. 그렇다면 이제부터 중성지방 낮추는 방법 14가지 총정리에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 중성지방이란? 중성지방은 신증후군, 당뇨병, 만성 신부전 등의 질환과 에스트로겐, 스테로이드, 베타 차단제와 같은 약물에 의해 증가할 수 있습니다. 중성지방이..
