오늘 포스팅에서는 잔대 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 잔대는 산야에서 보통 자라는 식물로 뿌리가 두껍고 전체적으로 보았을 때 털이 많으며 근생엽은 길이가 길며 원심형이고 꽃이 피려고 할때 사라져요. 경생엽의 경우 마주나거나 돌려나고 엽병이 없으며 타원형이고 도란형이며 피침형을 모양입니다. 전국적으로 잔대가 분포되어 있어 산과 들에 가면 어디서든 쉽게 접할 수 있는 흔한 약초이기도 해요. 잔대 줄기, 잔대 뿌리, 잎 꽃, 모두 약용 식물로 이용이 되고 있으며, 특히 가을 시즌에 채취한 잔대 뿌리를 약용으로 이용하는 경우가 매우 많아요. 그렇다면 이제부터 잔대 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 잔대 효능 뼈 건강 잔대에는 뼈를 만드는 성분인 칼슘이..
