오늘 포스팅에서는 마카다미아의 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 마카다미아는 고품질 견과류의 대명사인데, 견과류 중 가격이 가장 비싸고 가벼운 맛과 바삭한 질감으로 인해 초콜릿, 아이스크림, 케이크 등 디저트의 주요 재료로 많이 사용되고 있어요. 마카다미아는 호주가 원산지로 하여 옛날부터 호주 원주민들이 평상시 즐겨 먹었던 식량이 바로 이 견과류인데요. 마카다미아의 단단한 껍질을 깨고서 영양가 많은 알맹이를 꺼내서 섭취할 수 있으며 그리고 마카다미아에는 대표적인 견과류 성분인 불포화지방산이 많은 양으로 포함되어 있어 혈관건강은 물론 뇌 건강, 피로해소까지 뛰어난 효능을 갖고 있는 등 이외에 여러 가지 성분과 같이 여러 가지 효능을 갖고 있어요. 그렇다면 이제부터 마카다미아..
