오늘 포스팅에서는 야관문 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 장미목과 콩과에 속하는 여러해살이 풀로 전국의 산과 들에서 흔히 볼 수 있어요. 키는 1m 정도이고 반관목처럼 보이며 뿌리를 포한한 전 부분을 약용으로 사용을 하고 있어요.
비수리, 야관문이라고 하며 한방에서 거담과 기관지염 치료제 혹은 강장제로 사용이 되며 꽃이 핀 상태에서 채취해서 술을 담가 먹는 경우도 많아요. 잎은 2장의 잔잎으로 이루어진 겹잎으로 어긋나며 줄기가 가늘게 위로 올라가며 잔털이 많아요. 늦여름에서 이른 가을에 피는 꽃은 황백색이며 잎보다 작은 크기로 잎 겨드랑에 2~4송이씩 무리 지어 피게 돼요.
한방에서는 밤의 빗장을 여는 문이라 하는 뜻의 야관문이라고 불리는데 남성들의 정력에 좋은 약초로 널리 알려져 있으며 약초에 관한 옛 문헌에 따르면 신장과 간, 폐의 건강에 이롭고 어혈을 제거하고 부기를 가라앉히는 효능이 있다고 기록되어 있어요. 그렇다면 이제부터 야관문 효능 10가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
야관문 효능
야관문 효능 no 1. 전립선 건강
야관문을 찾는 사람들의 대부분 이유는 바로 전립선 건강 때문입니다. 야관문은 '천연 비아그라'라고도 불릴 정도로 남성들의 정력 강화에 좋은 식물로 알려져 있으며 신체 대사 기능을 정상화시키고 소변 횟수나 소변량 개선 등에 효과가 있어요.
야관문 섭취가 정력에 좋다는 소문이 퍼지면서 야관문 수요가 많이 늘었는데, 야관문에는 전립선 건강에 좋은 '베타 시 토스 스테롤' 성분이 풍부해서 전립선의 기능을 강화해주고 전립선 비대증과 같은 배뇨장애를 완화하고 예방하는데 좋아요.
야관문 효능 no 2. 면역력 향상
면역력은 외부환경에서 들어오는 바이러스 및 세균으로부터 신체를 보호 할 수 있도록 돕는 원천인데요. 나이가 들거나 신체가 약해질수록 면역력이 감소하면서 감기나 염증이 잘 낫지 않는 현상이 발생해요.
그러므로 면역력을 향상시키는 식품의 섭취가 중요해요. 야관문을 섭취하면 면역력을 향상시키는데 큰 역활을 하고 어혈을 해소해주는 효과가 있어요 뿐 아니라, 2014년 국내 연구를 살펴보면 야관문에서 추출된 특정 성분이 대장암세포의 성장을 억제시키고 제거할 수 있다고 발표했습니다. 이렇게 여러 가지 야관문의 효능을 통해 여러분의 신체에 에너지를 채워보세요.
야관문 효능 no 3. 염증 완화
야관문에는 각가지 질병을 완화시키고 줄여주는 항균,항염 성분이 풍부하게 들어 있어요. 야관문의 항염증 성분은 신체에 발생하는 염증을 빠르게 완화시키고 기관지염, 피부염, 위염 증상을 줄여주는 치료제로 사용할 수 있어요.
야관문 효능 no 4. 노화 방지
플라보노이드 성분은 강한 항산화 작용을 하므로 노화의 주범인 활성산소를 제거해 건강한 피부를 유지하는데 도움이 되어 결과적으로 노화를 막아주는데 도움이 돼요. 그리고, 인슐린 저항성 개선 외에도 노화억제에 효능이 있는 피니톨 성분이 신체 내 활성산소를 제한하고 혈행을 개선해서 노화를 방지해줘요.
야관문 효능 no 5. 피부 미용
최근 신체 건강도 중요하지만 외적으로 보이는 미용도 중요한 시대인데요. 나이가 들면 피부의 탄력성이 줄어들고 주름이 생기고 회복능력도 저하돼요. 이런 증상이 발생되면 복원하는 게 힘들므로 예방이 아주 중요해요. 야관문의 플라보노이드라는 특정 성분은 피부를 탱탱하게 만들어주고 주름 및 매끈한 피부로 생성해 주는데 효과가 있어요.
야관문 효능 no 6. 스테미나 개선
야관문의 대표적인 효능 중 한가지는 양기 향상과 스테미나 개선에 뛰어난 효능을 가져요. 야관문 이름 그대로 밤을 빗장을 열듯이 많은 사람들이 야관문을 섭취하는 이유라고 생각해요. 야관문에는 베타시토스테롤 성분이 많은 양으로 포함하고 있어 정력을 향상시키고 전립선 문제를 완화시켜요.
야관문 효능 no 7. 당뇨에 효능
인슐린 분비량이 부족한 경우 혹은 혹은 정상적인 기능을 하지 못해 체내 혈중 포도당 농도가 짙어지게 하는 증상을 당뇨라고 하는데 야관문에는 베타시토스테롤 성분 및 폴리페놀 성분이 포함되어 있어 혈당 수치를 조절하는데 도움이 됩니다.
인슐린 분비를 도와주어서 당뇨를 예방하고 개선시키는데 효능이 있어요. 야관문을 꾸준히 섭취해주면 피니톨 성분이 혈액이 원활하게 순환될 수 있도록 돕고 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 수치를 조절해서 당뇨병 개선해 효과적인데요.
야관문 효능 no 8. 눈 건강
눈은 신체에 없어서는 안될 중요한 기관 중 한가지인데요. 노화가 진행될수록, 눈의 피로를 풀지않고 장기간 사용한다면 눈이 건조해지고 심하게되면 안구 건조증이 발생할 수 있어요. 야관문은 이런 증상을 개선시키는데 뛰어난 효능을 갖고 있어요.
한의학적으로 야관문은 눈에 수분을 공급하고 피로를 해소해주어 눈을 튼튼하게 만들어 주는 효능이 기술되어 있어요. 현대사회에서 밤샘활동, 스마트폰 및 TV 시청 등으로 인한 눈의 피로를 야관문으로 풀어보세요.
야관문 효능 no 9. 혈액 순환 개선
최근 많은 사람들이 손발이 저리거나 만성 피로, 무기력증으로 고통 받고 있어요. 이 증상들은 대표적으로 신체에 혈액 순환이 원활하지 못해 발생되는 증상인데요. 그럼 왜 혈액 순환이 정상적이지 않을까요?
그 이유는 현대 사회의 나쁜 식습관에서 비롯돼요. 페스트 푸드와 같은 고지방 식습관과 운동을 하지 않기 때문에 인해 혈관 속에 노폐물이 쌓이고 고혈압 및 저혈압 등 혈압조절기능이 떨어져요.
이러한 증상을 해결해 줄 수 있는 식품이 바로 야관문인데요. 야관문을 계속해서 섭취하게 되면 혈액 순환 기능을 도와 손발 저림을 완화시키고 신체의 기능을 활성화시켜 염증 및 부종을 제거 할 수 있어요.
야관문 효능 no 10. 호흡기 질환 개선
야관문은 대표적인 호흡기 질환을 개선해 주는 식품으로 알려져 있어요. 기관지 기능의 저하로 인해 기관지염을 앓고 있으신 분, 감기나 천식으로 인해 가래가 많으신 분들이 찾는 인기 있는 식품인데요.
그 이유는 야관문의 특정 성분이 폐와 기관지 기능을 향상 시키기 때문인데요. 만약 기침, 만성 기관지염, 천식 등으로 인해 힘든 시간을 겪으신다면 야관문 차를 꾸준히 섭취해 보세요.
야관문 부작용
야관문은 성질이 따뜻하므로 평상시 자신이 체질적으로 열이 많은 편이라면 소량을 섭취를 하시는 것이 좋아요. 여성분들의 경우 자궁을 자극할 수 있는 성분이 함유가 되어 있으므로 임신을 한 분들의 경우 섭취에 주의를 하셔야 해요.
야관문의 경우 고속도로나 공장 같은 곳에서 자라기도 하므로 각가지 오염물질이 함유가 되어 있어 깨끗한 곳에서 채취한 야관문을 섭취를 하시는 것이 좋아요. 야관문 과다 복용 시 설사, 가려움증, 현기증, 메스꺼움, 수면 장애 등이 발생을 할 수 있어요. 지금까지 야관문 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용이었습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습
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