오늘 포스팅에서는 구절초 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 구절초는 갱년기 증상 완화에 도움이 되며 해독 효과가 뛰어나 중금속 방출에 좋아요. 기관지 질환 및 고혈압 을 예방하는데도 좋아요. 구절초의 효능과 부작용에 대하여는 아래에서 자세하게 알아볼게요.
구절초 효능은 감기 을 예방하는데 좋은 것으로 알려져 있어요. 구절초는 살균 효과와 면역력을 강화하는 효과가 있어 계절이 바뀌어 감기 을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 무엇보다 구절초는 가래 제거에 탁월하며 특히나 인후염 증상에 좋습니다. 알려져 있어요.
구절초는 외상으로 인한 상처에 좋은 것으로 알려져 있으며 위염이나 장염과 같은 염증 완화에 아주 좋은 것으로 알려져 있어요. 그리고 구절초는 진통 효과는 물론 항 염증 효과도 뛰어나 관절염 증상에도 좋다고 할 수 있어요. 그렇다면 이제부터 구절초 효능 11가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
구절초란?
야생화인 구절초는 여러해살이 풀로써 9월 ~ 10월까지는 꽃 부분이 피었다가 졌다가 해요. 다른 명칭으로 구일초와 선모초라고 불리기도 하며 따뜻한 성질을 지니고 있어서 뿌리 말고 전초를 쓴다고 알려져 있어요. 이것의 명칭이 구절초라고 특별히 불리는 이유는 9월에 채취를 한다고 하는데 그 중에서 특히 9월 9일경에 채취를 하여서 구절초라고 해요.
이 구절초는 우리나라 전 지역에서 확인할 수 있으며 기온 차이로 인해 9월 ~ 10월까지 지역에 따라서 꽃이 피는 시기는 어느정도 차이를 보인데요. 꽃이 만개하게 되면 연홍색이나 하얀색으로 매우 예쁜 모습을 볼 수 있는데 비해 10월달에는 공주 영평사와 전북 정읍에서 이 구절초 축제도 진행하기도 해요.
구절초 효능
구절초 효능 no 1. 노화 예방
구절초효능으로 노화 예방 효과가 있어요. 구절초에는 항산화 물질이 풍부해요. 항산화 물질은 체내의 활성산소를 제거하여, 세포를 더욱 더 건강하게 만들어줘요. 세포의 산화를 막아 주름을 예방하고 각가지 질병으로부터 우리 몸을 보호해줘요.
구절초 효능 no 2. 염증 제거
구절초효능으로 염증 제거 효과가 있어요. 구절초에는 항산화 물질이 아주 풍부해요. 이 성분들은 세포에 발생하는 염증을 제거해줘요. 그리고 염증을 몸 밖으로 배출해줘요. 구절초를 꾸준히 섭취하게 되면 각가지 염증을 제거할 수 있으며, 염증으로 인한 질병을 예방할 수 있어요.
구절초 효능 no 3. 혈액순환
구절초효능으로 혈액순환 개선 효과가 있어요. 구절초에는 폴라보노이드와 폴리페놀 성분이 아주 풍부해요. 이들 성분은 대표적인 항산화 물질인데요. 우리 몸 속에서 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜줘요.
구절초는 혈관을 튼튼하게 하며 혈액순환을 개선해 줘요. 그로 인해 신진대사를 높이고, 혈압이 안정화 시켜줘요. 구절초효능으로 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 질환을 예방할 수도 있어요.
구절초 효능 no 4. 위 건강
구철초 효능은 위 건강에도 효과가 있어요. 구절초의 따뜻한 성질은 위와 장을 보호해줘요. 위를 따뜻하게 해서 소화 흡수를 도와줘요. 그리고 구절초의 항산화 물질은 위염을 예방하고 장을 튼튼하게 해줘요. 구절초를 섭취하게 되면 소화 개선 효과를 볼 수 있어요.
구절초 효능 no 5. 고혈압 예방
구절초효능으로 고혈압 예방 효과가 있어요. 앞서 구절초는 콜레스테롤을 제거한다고 말씀 드렸어요. 고혈압은 콜레스테롤과 연관 있는 질병인데요. 나쁜 콜레스테롤이 많아지면 혈관에 노폐물이 쌓이게 되면서 혈액순환이 잘 되지 않아요.
그로 인해 혈압이 높아지고 고혈압이 생기게 돼요. 구절초는 체내 콜레스테롤 수를 낮추므로 혈액순환을 완화하고 혈압을 안정화 시켜요. 따라서 고혈압 예방을 할 수 있어요.
구절초 효능 no 6. 면역력 강화
구절초효능으로 면역력 강화 효과가 있어요. 구절초에는 리나린과 아케세틴 성분이 풍부해요. 이 성분은 세균과 바이러스를 제거해줘요. 따라서 구절초를 꾸준히 섭취하게 되면 면역력이 강화되며 환절기 질환을 예방할 수 있어요.
구절초 효능 no 7. 탈모예방
구절초효능으로 탈모 예방효과가 있어요. 구철초는 호르몬 분비를 촉진시켜요. 그리고 구절초에 풍부한 항산화 물질을 두피와 모발을 건강하게 만들어줘요. 구절초를 꾸준히 섭취한다면 호르몬으로 인해 발생하는 탈모를 예방할 수 있어요.
구절초 효능 no 8. 정력 강화
구절초효능으로 남성 정력 강화에 좋아요. 구절초를 섭취하게 되면 호르몬 분비를 촉진시켜요. 그로 인해 남성들의 경우 탈모 예방과 신진대사를 증가시킬 수 있어요. 구절초는 옛날부터 천연 정력제로써 역할을 해왔어요.
구절초 효능 no 9. 냉증 개선
구절초효능으로 냉증 개선 효과가 있어요. 따뜻한 성질의 구절초를 먹으면 몸의 혈액순환을 도와 따뜻하게 만들어줘요. 그로 인해 신체 각 기관이 더욱 더 튼튼하도록 도와줘요.
구절초 효능 no 10. 자궁질환 예방
구절초효능으로 여성 건강에도 도움이 돼요. 따뜻한 성질인 구절초는 혈액순환을 개선해서 자궁을 따뜻하게 해줘요. 따라서 생리불순이나 생리통, 자궁 연관 질환예방에 도움을 줘요. 그리고 구절초는 갱년기 여성들의 호르몬 안정화에 도움을 줘요. 그로 인해 갱년기 증상을 개선시키는데도 구절초효능이 아주 좋아요.
구절초 효능 no 11. 기관지 건강
구절초효능으로 기관지 건강에 효과가 있어요. 구절초네 풍부한 항산화 물질인 폴리페놀과 플라보노이드 성분은 기관지를 튼튼하게 해줘요. 그리고 염증 제거에도 효과가 좋아 가래나 기침을 가라앉히는데 좋아요. 기관지염이나 천식 등 예방에 구절초가 좋아요.
구절초 먹는 법
구절초 꽃차로 드시는 경우가 생각보다 많은데요. 우선 잘 말린 구절초 꽃을 준비해요. 꽃 몇 개를 따듯한 물에 넣고 우려 먹는 것인데요. 또한 줄기의 경우에는 약 50g 내, 물 약 1리터를 넣고 처음에는 팔팔 끓이다가 서서히 약 불로 하여서 물이 절반 가량 될 때까지 끓여주시면 되겠네요.
이것을 하루 한 두잔 정도 차와 같이 드시면 좋을 것 같습니다. 담금주를 만들어서 마실 수도 있어요. 담금주로 만들기 위하여 담금주용 소주와 잘 말린 구절초 꽃을 넣어 최소 2,3개월 숙성시켜 줘요.
그 뒤 생긴 찌꺼기는 잘 걸러주고 식사 한 후에 약주로 한잔 정도 드시면 되겠네요. 그리고 떡을 만들어 먹을 때는 구절초를 넣으면 향이 정말 좋다고 하며 어린 싹은 나물로 해서 먹기도 한다고 해요.
구절초 부작용
구절초 효능도 많지만, 부작용도 어느 정도 있다고 해요. 구절초를 드시는 분 중에 허약 체질인 분들은 오히려 기력이 떨어질 수도 있다고 하니 되도록이면 자제하시는 것이 좋다고 해요.
구절초 부작용으로 크게 문제가 되는 것은 아니지만 너무 과다 섭취한다면 복통이나 설사 같은 증상이 발생할 수도 있다고 하니 적당한 양을 섭취하는 것이 좋다고 해요. 지금까지 구절초 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용이었습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.
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