오늘 포스팅에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상 8가지에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 간은 침묵의 장기라는 말이 있어요. 간에는 신경세포가 많지 않아서 간에 문제가 생겨도 우리가 고통이나 통증 증상을 느끼지 못해요. 간 기능이 50퍼센트 이하로 저하되더라도 실제로 특별한 증상들이 나타나지 없어서, 우리가 그냥 방치하는 경우가 많다.
심지어는 간이 80퍼센트가 망가져도 눈치를 못 채는 경우도 있어요. 간은 침묵의 장기라는 말이 있어요. 간에는 신경세포가 많지 않아서 간에 문제가 생겨도 우리가 고통이나 통증 증상을 느끼지 못해요.
간 기능이 50퍼센트 이하로 저하되더라도 실제로 특별한 증상들이 나타나지 없어서, 우리가 그냥 방치하는 경우가 많다. 심지어는 간이 80퍼센트가 망가져도 눈치를 못 채는 경우도 있어요. 그렇다면 이제부터 간수치가 높으면 나타나는 증상 8가지에 대해 자세히 알아보도록 할게요.
간수치란?
간은 여러 장기 중 제일 크기가 큰 장기로 무게는 약 1200~1500그램 정도인데요. 간은 인체의 화학공장이라고 할 수 있어요. 체외에서 유입되거나 몸속에서 만들어진 호르몬 등의 각가지 물질들을 가공, 처리하여 중요한 물질을 합성, 공급하는 기능을 해요. 그 밖에도 면역력 기관의 역할, 각가지 약물이나 술, 기타 독성물질을 해독하는 역할, 담즙 생성과 같은 기능을 해요.
간수치라는 것은 이런 간의 기능에 이상이 있는지 여부를 판단할 수 있는 수치인데요. 이는 피를 검사를 한 후 나오는 수치를 통해서 간이 우리 체내의 정상적으로 역할을 하여 있는지 여부를 파악할 수 있으므로 많은 분들이 병원을 통해서 간수치를 검사 받는다고 있어요.
간수치가 높을 때 나타나는 증상
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 1. 피로감 증가
간수치가 높으면 나타나는 증상 첫번째는 몸에 독소를 제거하여 정화시키는 기능을 하는 간의 기능이 저하되게 되면 만성피로를 호소하게 됩니다. 체내의 쌓이게 되는 노폐물 독소 등에 의해 신체 대사율을 현저하게 낮추게 되고 혈액순환 장애까지 유발하기 때문입니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 2. 소화불량
간의 담즙은 소화효소와 지방을 분해하여 흡수하는 기능을 해요. 하지만 간세포가 파괴되어 간의 기능이 나빠지면 먹어도 잘 소화시키질 못해요. 그러다 보니 헛배가 부르고 지속 식사를 하여 싶다는 생각이 안 들어요. 동시에 설사와 변비 복부 팽만감과 같은 증상을 동반할 수 있어요.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 3. 간경화
간수치가 계속해서 높아짐에 따라 간 자체가 딱딱해지는 현상이 발생되게 되는데 이 단계에 접어들게 되면 얼굴빛이 눈에 보이게 어두워지고 피로감을 굉장히 느끼게 됩니다. 음주와 흡연으로 인하여 빠르게 상태가 나빠질 수가 있으므로 금연 금주가 필요한 시기입니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 4. 대, 소변의 색 변화
수치가 높아져 있는 상태에서 소변을 보게 되면 비교적 진한 갈색 혹은 어두운 노란색 빛깔을 보이게 된다. 그리고 대변은 반대로 색이 옅게 나오는 것이 특징입니다. 이런 변화를 쉽게 넘기지 말고 체크를 주기적으로 하여 간건강 관리를 해야 합니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 5. 눈의 피로
무언가 집중하여 사물을 바라보였을 때 쉽게 눈의 피로를 느끼고 침침하다면 간의 기능이 떨어져 있다는 것을 인지해야 합니다. 눈과 간은 매우 밀접하게 관련이 되어있으므로 평상시 간건강 관리를 못하게 되면 시력 저하의 원인이 될 수가 있습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 6. 숙취
예전에는 소주 3병씩 마셨는데 이제는 소주 한 병만 마셔도 더 이상 마시지 못할 것 같아요. 다음날 술이 잘 깨지도 않아요. 간의 대표적인 기능은 해독작용인데요. 술을 마시면 흡수가 되는데 이 흡수된 술이 간에서 아세트알데히드를 탈수소 효소로 분해시켜요. 간의 알코올 분해능력이 감소하면서 예전보다 술도 못 마시고 숙취도 오래가는 것인데요.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 7. 황달증상
보통 A형 감염에 걸리게 되면 간수치가 빠르게 상승하게 되고 제일 우선 눈에 띄는 현상이 바로 황달입니다. A형 감염을 앓고 있지 않다고 하더라도 간 기능이 떨어져 간수치가 올라가 있으면 이런 황달 증상들이 일어날 수가 있습니다. 평상시보다 눈의 흰자위가 탁해져 있으면 한 번쯤 간 기능 검사를 진행해 보는 것이 좋습니다.
간수치가 높으면 나타나는 증상 no 8. 대소변의 색깔
간수치가 높으면 나타나는 증상 마지막으로 간 기능이 떨어져서 간수치가 높으면 대변은 회색이나 흰색, 소변은 갈색 소변을 보는 경우가 많다. 변의 색상이 황갈색인 이유는 담즙 때문인데요. 간이 제 기능을 하지 못해 담즙을 충분하게 생성하지 못하게 돼요.
담즙이 섞이지 못한 대변은 영양 공급이 빠지고 흰색이나 회색의 대변을 볼 수가 있어요. 소변 색상이 진해져요. 체내의 쌓인 빌리루빈이 소변으로 배출되기 때문에 소변의 색상이 진해질 수밖에 없어요.
간수치 회복하는 방법
제일 우선 해야 할 것은 금주와 금연인데요. 습관적으로 잦은 술자리를 참석하시는 분이라면 술을 끊으셔야겠습니다. 항상 마시는 술이 항상 나의 간세포를 파괴하여 있었기에, 이 술만 끊어줘도 간을 회복하는데 많은 도움을 줄 수 있어요.
간은 재생능력이 탁월해요. 간은 30퍼센트만 남기고 70퍼센트를 잘라낸다고 하더라도 다시 회복할 수 있어요. 제일 중요한 것은 생활습관인데요. 간이 충분하게 쉬어줄 수 있는 환경을 만들어내면 간은 또 회복할 수 있어요.
식습관 개선도 중요해요. 간은 항상 너무 많은 일을 하여 과부하가 걸린 상태인데요. 그 이유 중 한가지는 바로 항상 너무 많은 음식을 먹기 때문인데요. 지금까지 간수치가 높으면 나타나는 증상 8가지에 대한 내용이었습니다. 많은 도움 되셨으면 좋겠습니다.
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