우슬뿌리 효능 9가지 및 부작용

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우슬뿌리 효능 9가지 및 부작용

잇슈정보 2022. 11. 8. 19:40

오늘 포스팅에서는 우슬뿌리 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 우슬은 소의 무릎을 닮았다고 하여 쇠무릎이라 하는 이름으로 불리기도 하고, 뼈를 잘 맞춘다는 의미로 접골초라는 이름도 갖고 있어요.

이러한 우슬은 봄에 새로 돋아난 어린 순을 나물로 데쳐먹고, 겨울에는 땅속의 뿌리를 캐서 약재로 활용하는데, 특히나 우슬 뿌리는 옛날부터 관절에 좋은 악재로 알려져 있고, 효능을 경험한 사람들이 많다고 해요.

우슬뿌리의 좋은 성분이 알려지면서 많은 사람들이 찾고 있으며, 우슬뿌리는 보통 우슬차나 우슬 담금주로 많이 활용하고, 사포닌과 칼륨이 많이 포함되어 있는 줄기는 봄철 나물로 먹기도 해요. 그렇다면 이제부터 우슬뿌리 효능 9가지 및 부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

우슬뿌리 효능

우슬뿌리 효능 no 1. 관절염 예방

우슬뿌리에는 인삼이나 홍삼에 포함되어 있는 사포닌이 많은 양 포함되어 있으며 칼슘도 풍부해 등뼈와 허리가 아플 때 허리 통증을 완화해 주는 효능이 있어요. 그리고 우슬뿌리에 들어있는 엑크디손 성분은 관절염 치료에 탁월한 효능이 있으며 골격을 튼튼하게 하고 근육의 수축 및 이완을 도와줘요.

우슬뿌리 효능 no 2. 생리불순, 냉증

우슬은 어혈을 해소해주고 혈액순환을 원활하게 도와주어 여성들에게 흔히 나타나는 증상인 생리통, 생리불순, 냉증 등에 좋은 효과가 있어요. 그리고 우슬은 자궁수축 작용을 하여 산후에 태가 나오지 않을 때나 산후에 배가 아플 때 사용하기도 한다고 해요.

우슬뿌리 효능 no 3. 정력 증진 및 요실금 개선

우슬은 남성의 성기능 개선에 도움이 되는데요. 동의보감에도 우슬은 정력에 좋다, 남성의 발기부전을 치료한다고 기록되어 있을 정도로 정력을 강화하는데 좋은 보양식품이라고 해요. 그리고 이뇨작용을 도와 소변이 시원하게 나오지 않을 때나 통증이 있을 때, 혈뇨 증상이 있을 때 도움이 되며 요실금을 치료하는 데에도 뛰어난 효능이 있다고 해요.

우슬뿌리 효능 no 4. 성장호르몬

우슬은 성장호르몬 촉진 약초라고도 불리는데요. 성장기에 섭취하다 보면 성장호르몬을 증진시켜 면역 기능을 높여주고 키를 크게 하는 데 도움을 줄 뿐 아니라 뼈를 튼튼하게 하는데도 효과가 좋다고 해요. 우슬은 한방에서 옛날부터 뼈나 근육을 튼튼히 하게 하는데 필수적으로 들어가는 약초로 인위적인 것이 아닌 자연산 성장 호르몬 촉진제로 성장기 청소년들에게 좋은 효과가 있어요.

우슬뿌리 효능 no 5. 통증 완화

우슬뿌리는 천연 진통제라고 불릴 만큼 우리 몸에 생기는 여러 통증을 완화해 주는 효능이 있어요. 우슬뿌리에 들어있는 엑디스테로이드 성분은 신경통의 약효 성분으로 진통 및 항염증 효능이 있어 관절염을 개선해 주며 허리 주변 통증을 완화해 줘요. 그리고 관절을 부드럽고 튼튼하게 만들어 주어 타박상, 신경통, 요통, 두통 등에 효과가 있어요.

우슬뿌리 효능 no 6. 혈관 건강

우슬에는 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 깨끗하게 청소해서 피를 맑게 해주는 성분이 포함되어 있어요. 따라서 혈액순환을 원활하게 돕고 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 각가지 심혈관계 질환을 예방하고 개선시키는데 도움을 줘요.

우슬뿌리 효능 no 7. 뼈 건강

우슬은 관절염, 류머티즘 관절염 등에 뛰어난 효과가 있으며 근육에 경련이 일어날 때, 다리 저림, 하지 약화 등에 효과적인데요. 이는 우슬 뿌리에 들어있는 엑디스테론이라 하는 성분이 근육의 수축과 이완을 도와주고 혈액 내 불순물을 제거해 염증과 통증을 개선하는데 도움이 되기 때문인데요. 또 우슬에는 많은 양의 칼슘이 포함되어 있고 칼슘을 뽑아내는 파골 세포의 활성을 제한하므로 갱년기 여성이나 노인들이 꾸준히 섭취해주면 좋은 효과를 볼 수 있어요.

우슬뿌리 효능 no 8. 알레르기 개선

우슬은 알레르기성 접촉피부염과 식품의 알레르기에 효과가 있다고 해요. 최근 한 동물실험 연구 결과로 입증되어 우슬을 이용한 인체 과민반응 대응용 기능성 식품을 개발해 식약처에 건강기능식품으로 등록할 예정이라고 해요.

우슬뿌리 효능 no 9. 면역력 강화

우슬에는 인삼에도 많이 들어있기로 유명한 사포닌이 풍부하게 포함되어 있어요. 이 사포닌이라 하는 성분이 우리 몸의 면역력을 전반적으로 증진해줘서 각가지 질병으로부터 우리 몸을 보호해줘요. 그리고 항염, 항암, 혈관건강 개선, 비만예방 등 여러 가지 효능을 발휘하는 성분으로 알려져 있어요.