역류성 식도염 증상 및 원인과 치료법

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역류성 식도염 증상 및 원인과 치료법

잇슈정보 2022. 11. 17. 19:30

오늘 포스팅에서는 역류성 식도염 증상 및 원인과 치료법에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 역류성식도염 같은 경우에는 비일비재하게 일어나는 증상은 아닌데 간혹 식도에서 생기는 염증으로 인하여 위의 내용물들이나 안에 있던 위산들이 역류해서 생기게 된답니다.

위 질환들인 위암, 위궤양, 십이지장, 궤양 등에 비해서는 그나마 위험하지 않는 질환이긴 하지만 수년 동안 계속해서 생기게 된다면 암을 의심해 봐야 합니다. 물론 검사를 하는 과정에도 매우 가벼운 역류성 식도염이 있는걸 확인되기도 하지만 환자 본인이 특별한 증상들이 없는 경우에는 따로 단독으로 치료를 받지 않으며 그 정도는 자연적으로 치료가 가능할 수준입니다.

역류성 식도염 증상이 나타나기 시작할 무렵 일정기간 동안 지속되는 경우 우선 병원에서 위내시경을 받아보셔야 합니다. 자주 발생하는 분들에 한해서는 절반 안팎으로 역류성 식도염이 발견되기도 하답니다.

역류성 식도염은 한국인 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환인데요. 역류성 식도염 증상에 대해 알고 관리가 필요해요. 음식물을 위로 전달하는 역할을 하는 것이 식도인데요. 식도는 두껍고 강력한 상피세포와 미끈한 점액을 통해 음식물을 위로 전달해요. 하부 식도 괄약근은 위로 한 번 내려간 음식물이 다시 식도로 넘어오지 않도록 조임쇠 역할을 해요.

하부 식도 괄약근이 고장 나면 식도를 통해 내려온 음식물이 위로 전달되지 못한 경우 혹은 음식물이 식도로 역류할 수 있어요. 건강한 하부 식도 괄약근은 평소에 꽉 닫혀 있다가 음식을 먹거나 트림, 구토를 할 때 잠깐 열립니다. 역류성 식도염은 하부 식도 괄약근의 노화 또는 질환 발생해요. 그렇다면 이제부터 역류성 식도염 증상 및 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.

역류성 식도염 원인

역류성 식도염 원인은 대게 식생활의 비율이 크다고 볼 수 있어요. 현대사회의 바쁜 일로 인한 스트레스, 과로를 풀기 위해 폭식을 한다거나, 야근으로 인한 불규칙한 식사 등이 역류성 식도염 원인이 될 수 있어요.

또한 야식을 즐겨 한다거나, 위장에 좋지 않은 카페인, 알코올 등의 과다섭취 모두가 원인 일 수 있습니다. 식후 바로 눕는 습관, 폭식, 야식 즐겨 하는 것, 위에 좋지 않은 음식 섭취(탄산음료, 커피, 담배, 기름진 음식, 술, 카페인)등 모든 것이 원인이 될 수 있습니다.

이밖에 비만, 임신 등 또한 역류성 식도염 원인이 될 수 있어요. 역류성 식도염은 재발가능성이 많아요. 따라서 생활습관 교정이 반드시 필요해요.

역류성 식도염 증상

역류성 식도염 증상 no 1. 구토와 역류

식사 후 누워있을 때 간혹 위액 같은 액체가 목구멍으로 넘어온 것을 경험한 적이 있을 거에요. 이게 바로 역류 증상입니다. 하부식도 괄약근의 기능이 저하되거나, 올바르지 못한 식습관으로 발병하는 증상인데요. 심한 경우 구토를 하는 사람도 있어요. 역류 증상이 주3회 이상인 분들은 역류성 식도염을 의심해보아야 해요.

역류성 식도염 증상 no 2. 음식물 삼킬 때 고통

역류, 구토로 인해 식도가 위산으로 망가졌어요. 따라서 심한 경우 목구멍, 식도에 염증이 심해 상처가 났겠지요. 따라서 상처부위가 있어 음식을 삼킬 때 극심한 고통이 나타날 것인데요.

역류성 식도염 증상 no 3. 가슴 쓰림과 속 쓰림

역류성 식도염의 대표적 증상인데요. 위산은 강력한 산성을 지니고 있어요. 위와 함께 역류된 음식물과 위산이 식도로 올라오면서 가슴과 속, 입이 쓰고 쓰다 못해 매운맛을 나게 만들어요. 따라서 타는 느낌을 받는 것이에요.

역류성 식도염 증상 no 4. 목소리 변화

잦은 역류, 구토를 하게 되면 식도에 염증이 생겨 목소리가 잠기고 변화해요. 이런 증상으로 목소리가 쉰 것 같다면 병원에 방문해 치료를 해야 할 것인데요. 자칫 잘못하다간 쉰 목소리로 평생을 살아야 할 수도 있어요.

역류성 식도염 치료법

음식섭취

커피나 콜라와 같은 탄산음료와 지방을 많이 함유한 음식 등도 역류성 식도염을 발생시키는 원인이 되므로 섭취하지 않는 것이 좋아요. 그리고 음주도 역류성 식도염의 원인인데 특히나 와인이나 맥주가 역류성 식도염을 많이 유발하는 것으로 알려져 있지만 그렇다고 하여 소주를 섭취하라는 것이 아니에요. 모든 술은 역류성 식도염의 극약인데요. 역류성 식도염 환자들 중 라면을 자주 먹는 경우가 많은데 라면 역시 역류성 식도염을 발생시키는 해로운 음식인데요.

유산소 운동

달리기와 같은 가벼운 유산소 운동의 경우 너무 과격하게만 하지 않는다면 소화기능을 도와주고 위 기능을 도와서 역류성 식도염을 완화시키는 작용을 해요. 그리고 역류성 식도염을 앓고 있는 비만환자의 경우 대부분 살을 빼게 되면 치료가 되는 경우가 많은데요 비만환자들은 내장지방으로 인해 복압이 발생해서 위산이 역류하는 경우가 많으므로 체중을 감량하다 보면 자연스럽게 역류성 식도염도 치료가 되는 것인데요.

복근 운동 하지 않기

역류성 식도염을 앓고 있으면 무리한 윗몸유발하기는 하시면 안 돼요. 윗몸유발하기 같은 복근 운동은 배 근육인 복직근을 쥐어짜게 되는데 이렇게 되면 복압이 올라가 위산이 역류하게 돼요.

또한 허리 부위를 다치고 나서 역류성 식도염이 증가하는 경우가 많은데 그 이유는 허리를 보호하기 위해 복압 벨트를 착용하면 복압이 상승하고 위산이 역류해서 가슴통증이 생기기 때문입니다.

생활습관 개선

역류성 식도염은 식도와 위 경계에 괄약근이 약해져서 발생하므로 괄약근을 약화시키는 것들을 피해야 해요. 특히나 흡연을 하고 있으면 금연을 하는 것이 중요하며 과식과 폭식을 피해야 하며 식후에 바로 눕는 행동 역시 복압을 증가시켜서 역류를 잘 발생시키므로 바로 드러눕는 것도 피해야 해요.

의학적으로 식사 후에 3시간 안에는 눕지 않는 것이 중요해요. 즉 취침 시간이 밤 9시라면 최소한 저녁 6시 전에는 식사를 마치도록 하세요. 잠을 잘 때 높은 베개를 베거나 왼쪽으로 눕는 것이 역류성 식도염을 예방하고 개선시키는데 효과적인데요.