오늘 포스팅에서는 꾸지뽕 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용 공유해 드리도록 하겠습니다. 꾸지뽕은 고대부터 즐겨 먹었던 것으로 알려져 있으며 열매, 잎, 뿌리는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 꾸지뽕의 루틴과 플라보노이드는 항암 효과가 있으며 위암, 간암, 폐암, 식도암 등 여러 암에 유익한 것으로 나타났습니다. 또한 비타민 B1, B2, C가 풍부하여 식욕 개선, 노화 방지, 피로 해소에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 동맥경화 예방과 모세혈관 강화에도 좋다고 합니다. 꾸지뽕나무는 뽕나무과의 작은 낙엽수입니다. 뽕나무의 열매는 산나물의 대명사이며 그 건강상의 이점은 오랫동안 인정되어 왔습니다. 매년 9월과 10월에 빨갛게 익은 오디를 만날 수 있습니다. 잎과 줄기에서 열매를 잘라..
